Movement & Mobility

Dich erwartet ein abwechslungsreiches und effektives Bodyweight Training mit Elementen aus Animal Moves, Yoga und Co! 

Durch komplexe und kreative Bewegungskombinationen verleihen wir deinem Körper mehr Geschmeidigkeit und Leichtigkeit in bei der Ausführung von alltäglichen Bewegungen. Außerdem wir die Stabilität im Core - sprich in deiner Tiefenmuskulatur - verbessert, was dich stabiler und widerstandsfähiger werden lässt.

Ein besonderer Fokus liegt dabei auf den Bereichen Beweglichkeit und Koordination, aber Kraft und Ausdauer kommen sicherlich nicht zu kurz. Der Spaß und die Freude an der Bewegung sind sowieso immer das oberste Ziel und dementsprechend wird auch dafür gesorgt!

Trainer Florian Röhrl

Bei Rückfragen gerne telefonisch melden unter : +43(0)650 378 26 12